Укрепление зубов в домашних условиях?

Зачастую многих людей начинает волновать, как укрепить зубы и что делать, если кровоточат десна, когда уже слишком поздно. В таком случае приходится осуществлять дорогостоящие лечение в стоматологической клинике. Поэтому советы о том, как лучше укрепить десна и зубы в домашних условиях подойдут только для тех, кто не имеет особых проблем с ротовой полостью и будет их использовать в профилактических целях.

Зубы особо реагируют на то, в каком состоянии находится организм человека, а также на все внешние факторы, которые на него влияют.

Разрушающие факторы

Есть такие факторы, влияющие на шаткость зубов и кровоточивость десен:

• Механическое воздействие (травмы). При сильном повреждении челюсти вследствие удара зубы могут начать шататься. Кроме того, скрипение ими во сне также пагубно на них сказывается;
• Различные воспалительные процессы, которые происходят во рту, например, гингивит и пародонтит;
• Пародонтоз в поздних стадиях. Если запустить эту болезнь, то останется мало времени на размышление о том, как укрепить десна, потому что зуб оголяется и начинает сильно расшатываться, а потом и вовсе выпадает;
• Хронические заболевания организма. Наиболее пагубно сказывается на фиксации зубов сахарный диабет, а также артрит и проблемы с щитовидной железой. Кроме того, сбой обмена веществ тоже имеет не малое на это влияние;
• Слабый уровень иммунитета. При его снижении организм человека не может бороться с инфекциями, из-за которых впоследствии может начать кровоточить десна и ослабнет зубная эмаль;
• Неправильное питание. Из-за него организму не хватает нужных витаминов и минералов, которые важны для укрепления костной ткани и здоровья ротовой полости в целом;
• Неправильный прикус. Такая проблема приводит к шаткости зубов из-за неравномерного давления на них;
• Генетическая предрасположенность. Когда у родителей были проблемные зубы, необходимо помнить об этом и заниматься их укреплением, чтобы не доводить дело до лечения у стоматолога;
• Гормональные изменения. Они возникают при беременности, климаксе или простом половом созревании и оказывают немалую роль на здоровье полости рта.

Крайне редко зубы без причины начинают расшатываться. В основном это давно запущенный процесс и нежелание посещать стоматологический кабинет. Поэтому врачам часто остается бороться с тем, как укрепить зубы, если из-за недобросовестного отношения к этой проблеме они уже разрушаются.

Правильное питание

В современных магазинах довольно просто достать необходимые продукты, чтобы сделать укрепление десен в домашних условиях.

Рекомендуется употреблять в пищу:

• Цитрусовая группа фруктов. Витамин «С» хорошо действует как на кровеносную систему, так и помогает укрепить десна, если они начали кровоточить;
• Молочная продукция. Она является природным источником кальция и если принимать молокопродукты ежедневно, то это поможет укрепить как костную ткань зубов, так и будет полезным при формировании скелета у ребенка;
• Фосфорсодержащие продукты. Наибольшие его количество находится в рыбе. Фосфор помогает кальцию правильно усваиваться в организме и тоже участвует в укреплении костной ткани;
• Продукты, содержащие витамин «D». Он имеется в составе масла, творога, сыра и т. д. Витамин D помогает усвоиться кальцию и фосфору;
• Пища с высоким концентратом витамина «А». Он находится в зелени, моркови, яйцах и т. д. Без наличия витамина «А» начинает портится эмаль и происходят сбои в работе обмена веществ.

Все эти продукты отлично подойдут для укрепления десен и шатких зубов, а также станут надежным средством профилактики.

Советы

В случае если нет возможности включить в свой рацион такие продукты, то можно для укрепления десен пропить препараты (витамины) с высоким концентратом озвученных выше витаминов. Кроме того, для чистки зубов можно воспользоваться специальной зубной пастой, в которой содержится фтор и кальций.

Также для укрепления слабых десен и зубов можно делать специальные отвары на основе ромашки, мяты и дубовой коры, помимо них, подойдут листья алоэ, они мало того, что выполняют антисептические функции, так еще очень полезны для заживления тканей. Кроме того, очень эффективно себя показали содовые и солевые составы. Они убивают микробов в ротовой полости и снимают воспаление, что позволяет начать укрепление десен.

Чтобы наверняка узнать, чем можно укрепить свои десна в домашних условиях следует побывать у стоматолога. Он проведет осмотр полости рта и после этого сможет дать верные советы.